葛飾区立高砂中学校

2017年2月の給食

☆★☆ 2月 February  ☆★☆
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2月1日(水)

受験応援献立「脳の機能アップメニュー」
さばに含まれるDHAや大豆のレシチンは、記憶力がよくなる効果があるといわれています。
3年生のジョアには、「合格祈願」と書かれたシールが貼ってありました。がんばれ受験生!
0201.jpg ・わかめご飯

・さばの塩焼き

・野菜のごま醤油煮

・呉汁

・いちご

・ジョア プレーン味


2月2日(木)

0202.jpg ・肉野菜タンメン

・じゃがいもの唐揚げ

・りんご

・牛乳


2月3日(金)

鬼は外!福は内! 「節分献立」
0203.jpg ・いわしのかば焼き丼

・さつま汁

・きなこ豆

・牛乳


2月6日(月)

0206.jpg ・ビビンバ

・春雨スープ

・白桃タルト

・牛乳


2月7日(火)

0207.jpg ・フィッシュバーガー

・ツナサラダ

・卵スープ

・りんご

・牛乳


2月8日(水)

0208.jpg ・ごまふりご飯

・ぶりの照り焼き

・からし和え

・いなか汁

・いよかん

・牛乳


2月9日(木)

受験応援献立「リラックスメニュー」
 明日は、私立の一般入試の日です。受験追い込みの時期になり、ストレスや疲れが溜まってきている頃だと思います。子どもに人気のハヤシライスは、食欲がない時でも食べやすく、肉と野菜の栄養が濃縮されています。ナッツ類には、安眠効果があるので、緊張で眠れない時におすすめです。ココアの苦み成分には、リラックス効果があります。また、生姜には体を温めてくれる効果があります。今日は、少し雪が降ったので、体を温め、風邪をひかないように予防しましょう。
0209.jpg ・ハヤシライス

・ジンジャースープ

・アーモンドサラダ

・ココアミルクかん

・牛乳


2月10日(金)

0210.jpg ・ご飯

・海苔の佃煮

・肉じゃが

・豆腐のみそ汁

・牛乳


2月13日(月)

0213.JPG ・スパゲティミートソース

・イタリアンスープ

・フレンチサラダ

・牛乳


2月14日(火)

◆◆◆◆◆ バレンタイン献立 ◆◆◆◆◆
0214.jpg ・チョコかけパン

・シーフードチャウダー

・パリパリ海藻サラダ

・いちご

・牛乳


2月15日(水)

0215.jpg ・ご飯

・焼きししゃも

・生揚げのみそ煮

・にぎやかわかめスープ

・ぽんかん

・牛乳


2月16日(木)

0216.jpg ・ハニートースト

・ひよこ豆のトマト煮

・コールスローサラダ

・牛乳


2月17日(金)

0217.jpg ・チャプチェ丼

・中華コーンスープ

・アーモンドフィッシュ

・牛乳


2月20日(月)

0220.jpg ・ご飯

・ひじきふりかけ

・ツナ入り卵焼き

・白菜の浅漬け

・豚汁

・デコポン

・牛乳


2月21日(火)

0221.jpg ・ナンピザ

・スープ煮

・バナナ

・牛乳


2月22日(水)

0222.jpg ・コーンドライカレー

・キャベツのスープ

・わかめサラダ

・牛乳


2月23日(木)

受験応援献立「お腹にやさしいメニュー」
 明日は、いよいよ都立の一般入試の日です。緊張とストレスで消化不良を起こすこともありますので、前日は、食べ慣れていて、なるべく消化の良いものを食べるようにしましょう。ヨーグルトの乳酸菌は、お腹の中の善玉菌を増やしてくれます。また、果物などでビタミンCを補給することで、ストレス解消につながります。3年生で明日、入試を受ける人は、全力を発揮できるようコンディションを整えましょう。
0223.jpg ・五目うどん

・ナッツとイモの唐揚げ

・フルーツヨーグルト

・牛乳


2月24日(金)

0224.jpg ・チキンライス

・コーンスープ

・ハニーポテトサラダ

・牛乳


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